No me acordaba de la carrera del año anterior y eché un vistazo al comentario del año pasado, al parecer o estaba mas fuerte al final o iba tan mal que no me enteré de las cuestas del ultimo kilómetro dentro del pueblo.
La primera subida la esperaba, larga, mitad asfalto y mitad tierra, curva a izquierda y se sube un poco mas para comenzar a bajar, después tenemos subida corta pero dura y coronamos el km 3. Larga bajada hasta el pueblo, al entrar al pueblo cruzamos el km 4 y 9 cerca de la gasolinera, y sabemos que tenemos 1 kilómetro callejeando, el callejeo se hace con muchas curvas y constantes subidas y bajadas para llegar a meta subiendo una cuesta.
Al igual que en 2011 el calor se dejó notar, y la organización también. No podemos quejarnos de la falta de agua, es una de las carreras que mejor lleva la hidratación en el recorrido, contra el calor no pueden hacer otra cosa.
Viendo los tiempos de todos los demás participantes, me consuelo con no ser el único al que derrotó el sol, el próximo año tendré que tomarme la primera vuelta con mas calma para intentar igualar en la segunda.
Ahora a recuperarme y a preparar la siguiente.
domingo, 27 de mayo de 2012
miércoles, 16 de mayo de 2012
MEDIA MARATON DE ALBACETE 2012
Otra forma de participar en las carreras es la que utilicé yo en la media maraton de Albacete 2012, desde el punto de vista de un juez ubicado en el circuito. Mi labor este año era sacar a los primeros de entre los doblados para dirigirlos hacia meta, por lo que tuve que estar muy atentos al verlos pasar en la primera vuelta grande para saber los que llegaban a meta y los que era la primera vez que pasaban delante de mi, aunque parezca que a nadie le van a sacar 10 km en una prueba de 21, la verdad es que hubo muchos doblados. el calor hizo verdaderos desastres en los cuerpos de los atletas, los primeros perdieron algún minuto, pero los de cola no querían mirar el reloj, también se dieron numerosos casos de atletas a los que les obligaron a retirarse por pasarse de los tiempos máximos anunciados en varios puntos (primera vuelta en 1 hora 10 min, etc...... hasta meta en 2 horas 30 min).
Después de la sufrida carrera nos esperaba una comida familiar (de la familia de los quijotes) en la que recuperamos las fuerzas y nos dimos ánimos de cara a las próxima gestas que nos esperan.
domingo, 6 de mayo de 2012
Montealegre del Castillo 2012
(pica el enlace para ver las fotos)
Montealegre del Castillo, que digan lo que quieran , pero para mi es una carrera del GRUPO A(montaña).
Aunque realmente puntúa como grupo C (llanas y cortas), Probabilidad de lluvia en todas las paginas de previsión meteorológica de Internet, y todas se equivocaron, volvimos a tener suerte, no nos calló ni gota durante la carrera, tampoco tuvimos el bochorno del año anterior, en resumidas cuentas, buena tarde para correr.
Las cuestas si que estaban, esas no cambian de un año para otro, y menos gente corriendo, pero solo faltaban los lentos, nivel bueno, por lo menos en mitad de pelotón. y poca gente a ritmo de mas de 6.
Estrategia, que la segunda vuelta sea mas rápida que la primera, pocos lo logramos, de los quijotes solo 2, correr como carrera de montaña y dejar pasar cuestas y kilómetros bajo los pies comenzando junto al coche escoba y remontando durante todo el recorrido.
Esta vez si que he terminado con fuerzas para acelerar el ultimo kilómetro.
En lo que concierne a organización, casi todo bien este año, menos el reparto de camisetas, descontrol con las pocas pequeñas (talla S y M) de las que faltaron y se agotaron muy pronto, no las tenían ordenadas y si pedías M y te daban S, no te dejaban cambiar, te la cambiaban por una L que las tenían mas controladas en otro vehículo, a otros que pedían S les daban M y por no mirar las bolsas les decían que no quedaban, el resto bien, y al ir solo 460 de los 530 inscritos se estaba mas cómodo con el aperitivo y no faltó de nada.
Ya he cumplido con mi objetivo de no pararme a andar y correr todo el recorrido a buen ritmo, pero si no la consideran de montaña y la siguen catalogando de Llano no se si volveré otro año.
Nos vemos en la próxima, que puede que sea Casas de Lázaro.
martes, 1 de mayo de 2012
TINAJEROS 2012
FOTOS EN EL ENLACE
Tinajeros 2012, algo distinto al circuito diputación de carreras populares, menos de 200 atletas dispuestos a sufrir un día festivo para dar un gran espectaculo, donde se demuestra que con carreras cortas de 5 km a ritmo muy fuerte tambien se da espectaculo con solo 200 atletas.
Al llegar a meta una muy buena organización nos esperaba con todo lo que podiamos pedir, un ambiente muy de compañeros de distintos club de atletismo dispuestos a estar un rato de charla relajada para descansar tomando unos refrescos ( de todo teniamos, cerveza, refrescos sin alcohol, agua, etc...) y minibocadillos, picoteo, etc.... todo en el recinto de la piscina y teniendo a nuestra disposición los vestuarios y duchas de la piscina, (sensacional)
En carrera, por mi parte, aunque tocado de tendones de rodilla, muy comodo a un ritmo fuerte, me he divertido corriendo, seguiré volviendo siempre que pueda.
la proxima en Montealegre, donde espero hacerlo mejor que en años anteriores.
Alpera 2012
NO NOS LLOVIÓ EN ALPERA (QUE SUERTE)
Menuda tarde en Alpera, la mañana fue pasada por agua mientras los cadetes y juveniles se jugaban la clasificación al regional, pero pasada la comida y el café quien no tiene ganas de darse una carrerita del circuito, y mas si es una corta y de clase C (se supone que llanas y cortas)
La verdad es que son 2 vueltas por dentro del pueblo de Alpera para hacer algo mas de 10 km y medio en un circuito que tiene algun repecho corto y uno que pica en las piernas en el ultimo kilometro de cada vuelta.
Esta carrera me gusta por ser una de las pocas en las que ademas de los corredores del circuito, también tienen carreras para los peques (menores de junior).
Para mi este año ha sido una progresión fácil, solo tenia que mejorar el año anterior en el que con una pequeña lesión corrí en 55 minutos los 10,7 km que dicen que tiene la prueba.
El planteamiento fué como Fernando Alonso, (el con coche Ferrari y yo con gafas graduadas Ferrari), salir muy atras lejos del arco con los ultimos y hacer una remontada antologica ( de 650 yo terminé el 291) para terminar en mi sitio, divirtiendo y sin machacarme a ritmo de 4:26 de media, y contento de terminar con fuerzas sobradas, de 55 min a 47,30 min en un año, no está mal.
parece que si me lo tomo de cachondeo voy mas sobrao.
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